คุณแม่ก้อย หอบลูกเล่นโยคะ ซูมท้องล่าสุดโตขนาดนี้ละจ้า!!!


กำลังจะเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ สำหรับ ตูน อาทิวราห์ คงมาลัย หรือ ตูน บอดี้สแลม และ ก้อย รัชวิน วงศ์วิริยะ ท่ามกลางความยินดีของคนในครอบครัว ตลอดจนคนในวงการบันเทิงและแฟนๆ ที่ได้ทราบข่าว ล่าสุด คุณแม่ป้ายแดงก็หอบท้องลูกคนแรกเล่นโยคะ

พร้อมเผยแคปชั่นสุดซึ้งว่า

First time yoga for mommy at home @lullabyspabangkok

ก่อนหน้านี้ปฏิเสธการเล่นโยคะมาตลอด เพราะรู้สึกว่ามันช้าาาาาา~ ด้วยความเป็นคนแอคทีฟ ชอบทำอะไรเร็วๆ จึงรู้สึกว่าไม่เหมาะกับตัวเอง หรือจริงๆแล้ว อาจจะยังไม่ถึงเวลาที่เราพร้อมจะเรียนรู้มัน

พอเริ่มท้อง แน่นอนว่าการวิ่งนั้นคงต้องพักก่อน แต่การออกกำลังกายแบบไหนล่ะ ที่จะเหมาะกับก้อยในตอนนี้ หลังจากศึกษาและถามโค้ชที่เทรนประจำก็พบว่า สิ่งที่คนท้องทำได้และดีกับแม่ นอกจากว่ายน้ำ, เดินบนลู่ , Cardio ด้วยการใช้ Body weight แบบ low impact แล้ว โยคะนี่แหละ ที่จะช่วยให้แม่ผ่อนคลาย ลดอาการปวดเมื่อย และมีส่วนช่วยให้คลอดง่ายด้วย!

แต่สิ่งนึงที่ก้อยเจอระหว่างการฝึกโยคะครั้งแรก นั่นคือเรื่อง จิตใจ โยคะคือการเชื่อมต่อระหว่าง Body and Mind และครั้งนี้มันเชื่อมไปถึง Soul คือจิตวิญญาณของเรากับลูก! อันนี้ไม่ได้เว่อร์ แต่ก้อยรู้สึกว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ได้คอนเนคกับลูก บอกให้เค้ารู้ว่าแม่กำลังเคลื่อนไหวและจะพาเค้าไปพร้อมๆกัน เหมือนได้ฝึกสมาธิไปด้วย ... หลังเล่นเสร็จรู้สึกดีมากๆ อาจจะเป็นเพราะ2-3วันนี้ดูข่าวโควิดแล้วเครียด พอได้มาอยู่กับตัวเองบ้าง มันก็ช่วยได้จริงๆนะ ใครที่รู้สึกร่างกายตึงๆก็ลองยืดเหยียดดู อาจจะช่วยคลายได้บ้างไม่มากก็น้อย

ขอให้ทุกคนดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองด้วยนะคะ ช่วงนี้มันหนักมากจริงๆ แม่เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า

ด้านแฟนๆแห่ซูมหน้าท้องที่ตอนนี้เริ่มป่องนูน เห็นภาพชัดเจนมากขึ้น แต่ถึงอย่างนั้น คุณแม่ก้อยก็ยังสวยเป๊ะไม่เปลี่ยนไปเลยแม้แต่นิดเดียว




เครดิต :
 

คลิ๊กเลย ++
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
กระทู้เด็ดน่าแชร์




{เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}| {หนังx}| {คลิปหลุด}| {เย็ด}| {หนังโป๊}| {หี}| {หนังav}|